健康的生活方式可以降低老年痴呆症的风险

最近发表的一项研究表明，您可以采用某些生活方式来降低老年痴呆症的风险。

对6月份发表在《神经病学》在线期刊上的数据的研究表明，遵守大多数或全部指定的健康行为的人患进行性疾病的风险大大降低。

这些发现是在美国国立卫生研究院的新闻稿中宣布的。

国家衰老研究所所长理查德·霍德斯博士说：“这项观察性研究提供了更多有关可改变行为组合如何减轻阿尔茨海默氏病风险的证据。”“这些发现加强了健康行为和较低风险之间的联系，并为直接测试干预措施减缓或预防阿尔茨海默氏病发展的能力提供了可控的临床试验基础。”

在这项研究中，研究人员评估了NIA资助的两个纵向研究人群的数据：芝加哥健康与衰老项目(CHAP)和记忆与衰老项目(MAP)。

选择了具有饮食，生活方式因素，遗传学和阿尔茨海默氏病临床评估数据的参与者。

研究人员根据五个健康的生活方式因素对参与者进行了评分：体育锻炼，不吸烟，轻度至中度饮酒，优质饮食和认知活动。

然后，研究小组将CHAP和MAP参与者的分数与阿尔茨海默氏病的诊断结果进行了比较。

与仅有一种健康生活方式因素或根本没有健康因素的参与者相比，具有两到三种因素的参与者的阿尔茨海默氏症风险降低了37%。

发现坚持四个或全部五个因素的人患阿尔茨海默氏症的风险降低60%。

NIA神经科学部项目主管达拉斯·安德森(Dallas Anderson)博士说：“这项基于人群的研究有助于描绘出多种因素可能如何参与阿尔茨海默氏病风险的描述。”“这不是明确的因果关系结果，而是一个强有力的发现，因为双重数据集和可改变的生活方式因素的组合似乎可以降低风险。”